Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle und dynamische Praxis, die Körper und Geist gleichermaßen fordert. Besonders die Ashtanga Primary Serie ist für viele der Einstieg in diese traditionelle Yogaform. Wenn du gerade erst beginnst oder deine Praxis vertiefen möchtest, habe ich hier einige wertvolle Tipps für dich. Lass uns gemeinsam entdecken, wie du deine Ashtanga Primary Serie mit Freude und Leichtigkeit üben kannst! Die Ashtanga Primary Serie verstehen und lieben lernen Die As

Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle und dynamische Praxis, die Körper und Geist gleichermaßen fordert. Gerade die Primary Series ist für viele der Einstieg in diese faszinierende Welt. Doch wie übt man die Ashtanga Led Primary richtig? Keine Sorge, ich nehme dich an die Hand und zeige dir, wie du mit Freude und Leichtigkeit deine Praxis vertiefen kannst. Egal, ob du gerade erst beginnst oder schon Erfahrung hast – hier findest du praktische Tipps und Inspiration für deine Yoga-

Danke an Julia Peklak für die Organisation und an alle, die am 14.8.2019 im Akademiepark Wiener Neustadt fleißig mitgemacht haben! Die...